Ons aanbod

Hieronder vind je een totaal overzicht van ons vaste aanbod.


Naast ons vast aanbod organiseren we ook regelmatig bijeenkomsten en events. Check onze AGENDA om te kijken wanneer onze events zijn en om je aan te melden.


YOGA

Yoga bij AnantA is het vinden van de balans tussen lichaam en bewustzijn, met de adem als verbinding en dragende kracht van elke beweging. In volstrekte eenvoud, met mogelijkheden voor iedereen. Dus als je meer souplesse wilt, krachtiger wilt zijn in rug/schouders en benen, rust in je hoofd wilt, of gewoon goed bezig wilt zijn om het leven in en van deze tijd aan te kunnen dan volg je de yogalessen bij AnantA!

ADEM

Ademmassage bij AnantA brengt de functie van de adem weer op een gezond en werkzaam niveau. Met de adem als verbinding tussen lichaam en bewustzijn, tussen body en mind, kan bijna direct een groter welzijn worden ervaren. Wanneer je last hebt van kortademigheid, hyperventilatie, athma of COPD dan kan de ademmassage bij AnantA verlichting en soms zelfs oplossing bieden. Juist ademen maakt licht en krachtig!

Massage

Bij AnantA wordt Ayurvedische Massage gegeven. een weldadige massage met warme olie├źn, waarbij de marma punten (vergelijkbaar met ons lymfesysteem) worden geactiveerd. Na de massage is er ruimte voor rust en iets te drinken en eten (dadels o.i.d). Een massage die kracht geeft en een pure weldaad is.

Meditatie

Meditatie bij AnantA wordt op diverse manieren en momenten aangeboden. Elke eerste vrijdag van elke maand is er een open meditatieavond onder begeleiding. Persoonlijke meditatie ontwikkeling kan voor 1 of 2 personen plaatsvinden op afspraak in twee dagdelen.

Mooi leven groep

Mooi Leven staat voor een groep waarin het leven van alle dag wordt gedeeld en verfijnd. 1 x in de ca 6 weken komt deze groep bijeen om beter zicht te krijgen op het leven van alle dag in het licht van persoonlijke ontwikkeling.

Coaching

Je hebt een wens, een idee, een gevoel waar je met je leven naar toe wilt en je weet niet helemaal hoe je er vorm aan kunt geven. Je voelt dat er meer kan en je weet niet goed hoe. Dat is een moment voor coaching bij AnantA.

Persoonlijke gesprek

Je loopt vast in een aantal dingen en je leven loopt niet helemaal op rolletjes. Toch kun je er niet precies de vinger op leggen en weet je niet goed hoe verder. Dan regel je een persoonlijk gesprek bij AnantA.

Mindfull yoga

Mindful Yoga wordt bij AnantA 5 x per jaar gegeven, op zaterdagochtend. Gedurende twee en een half uur verwen je jezelf met easy yoga, Yoga Nidra (lange ontspanning) en geleide meditatie. Natuurlijk met tussen door en aan het eind thee en wat erbij. Een super relaxochtend waar je dagen op teert